本文给大家分享的是冷热不均孩子感冒(冷热不均容易感冒的人)的相关内容！

你是否曾经在寒冷的冬天里，因为一时的疏忽而让孩子感冒？或者在炎热的夏天，因为过度依赖空调而让孩子的身体无法适应温度变化？

这些都是冷热不均容易感冒的人常见的问题。

那么，如何避免这种情况呢？本文将为你提供一些实用的建议。

孩子总是感冒，成年人经常把它归因于抵抗力低。

你有没有考虑过，也许你的护理有问题，正是一些“爱”给宝宝创造了感冒的条件，比如冷热不均。

镜头一：季节交替

妈妈穿着连衣裙，爸爸穿着短袖衬衫，孩子呢，裤子加毛线衣。

不会离开的婴儿抱在怀里，接受母亲的体温；“自由”行动的孩子一直在跳，活动量更大。但他比他的父母穿得更多。

病因分析：

婴儿自身产热能力差，适当给孩子多穿一层单衣或薄背心就可以了。

但是没有理由让孩子穿和父母差一个季节的衣服。

从炎热的夏天到秋天，气温不稳定，忽冷忽热，尤其是一天中，温差较大，往往早晚凉爽，中午闷热，阳光明媚。

如果不及时给孩子增减衣服，就会造成冷热不均，容易感冒。

建议：

在季节交替的季节，随着天气的变化给孩子增减衣服，孩子感冒的几率会大大降低。

·天气由暖变冷，不要急于给孩子加衣服。天气一天比一天冷，再加上不容易减少，只能越来越多。最好的方法是：你和你的孩子穿同样厚的衣服，你坐着不觉得冷，孩子不会冷。，虽然这个孩子没有成年人那么冷，但他总是在锻炼。即使你睡着了，也不要盖得太多。

·天气由冷变暖，不能急于给孩子减衣服，但根据自己的感受，比自己晚几天减衣服，如果你不因为减衣服而感到冷，给孩子减衣服还不算晚，但比成年人少一件衣服。

·掌握“春盖秋冻”的原则，然后根据当天的天气预报、温度变化和自己的感受，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不要听孩子的。选衣服的时候，如果只是为了漂亮不实用，就要毫不犹豫的放弃。

·耐寒运动。有些家长，怕孩子冻着，天气凉了就不让他们出去。儿童呼吸道长期不受外界空气的刺激，无法进行耐寒运动。春暖花开或接触感冒患者后，由于对病原体抵抗力差，容易生病。

镜头二：进入不同的室温环境时：

门诊常见场景：冬天，妈妈把孩子带进诊室时，孩子还穿着或裹着棉衣。把听诊器伸到胸前，就像把它放进蒸笼里一样。孩子浑身是汗。小背心是湿的，连内衣都是湿的。

病因分析：

在寒冷的季节，当孩子被遮住出汗，衣服湿了，然后遇到冷空气刺激很容易感冒。

如果家长总是多给孩子穿衣服，不考虑孩子进入暖气环境，室内外温度变化很大，就会使孩子冷热不均。

高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。

如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩、汗腺孔闭合、交感神经兴奋、内脏血管收缩、胃肠道运动减弱，导致腹痛、腹泻、鼻塞、喉咙痛等症状。

空调环境往往关闭门窗，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是在空间相对狭窄的地方，人们更容易患“空调疾病”。

建议：

·冬季取暖期间，环境温度较高。

一进门诊大厅，就要脱下外套，打开包包。不要让孩子出汗太多。当你到达诊所时，应该检查孩子。你必须解开衣服，打开被子。

如果孩子出了很多汗，很容易着凉。

·冬季由室外进入幼儿园、小学、商场、空调车(暖气开放)、餐厅、室内操场等地方也是如此。进入后，最好脱下棉衣、外套、帽子、手套、围巾等。；出来之前，把它们都穿在门口。不仅是婴儿，成年人也是如此。

·夏天，如果你长时间呆在有空调设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖的裤子，然后在户外脱下来。夏天，外面阳光明媚。

如果你带孩子去超市和其他空调开放的地方，你的汗水很快就会消失。这时，给孩子吃冷饮，真的很酷，往往容易感到寒冷；从凉爽的超市到闷热的户外，很容易感冒。

·科学使用空调、暖气、电风扇。不要把室内温度调得太低，正常情况下，室内外温差不超过7℃。

镜头三：睡觉时

宝宝穿着内衣，盖着被子，腿脚压着小毯子，冬天放一个暖水袋。看着孩子终于睡着了，妈妈放心地去客厅看电视。

两个小时后，过来看看宝宝睡得怎么样：被子和毯子堆在一边，宝宝只穿内衣。妈妈赶紧给孩子盖上，睡着了。

黎明前，妈妈醒来发现孩子又把被子踢光了。

病因分析：

宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子。睡觉前，妈妈怕他冷，盖得很厚，宝宝可能会出汗。下半夜气温下降时，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝最容易感冒。

建议：

·最好不要让宝宝穿针织内衣或厚睡衣睡觉。穿裤子叉，小背心睡觉，宝宝更稳定，不那么喜欢踢被子。你穿得越多，就越不舒服，踢被子就越多，但会感冒。

·婴儿已经睡着了，无论是在怀抱、手推车、自行车后座、汽车座椅上，都要避免风。

·宝宝刚醒来，不能马上带到户外，让孩子先在室内活动一会儿。

·白天睡觉时，也要脱下外套，盖上薄被子，醒来后再穿上外套。

·夏季室内外温差很小，甚至室外温度也高于室内温度。

打开窗户不会让孩子感冒。相反，它还能使室内空气清新。注：打开窗户睡觉时不要有对流风。

镜头四：运动时

在社区里，一群孩子在玩耍。踢足球，跳“房子”，追逐，打架。孩子的小脸红了，汗水顺着脸颊流下来，有的孩子脱下外套，有的脱下帽子，头上冒着热气。夏天，孩子们只是光着胳膊，只穿短裤。

汗流浃背的孩子回家后，马上打开水龙头洗脸，打开冰箱吃冷饮，对着电风扇吹。

如果家里有空调，孩子进屋后汗流浃背。

病因分析：

这是典型的冷热不均。与成人不同，儿童皮肤相对较嫩，皮下脂肪少，肌肉不发达，皮下毛细血管非常丰富，温度调节中心和血液循环调节中心尚未发育完善，温度调节功能相对较差，不能随着外部环境的变化而迅速发生相应的变化。

当儿童受热或出汗时，毛细血管和汗毛孔处于开放状态。当受到冷空气刺激（如通风、电风扇、空调等）时，汗毛孔突然闭合，以减少散热。

但如果开放的毛细血管没有及时收缩，血流仍然很快；相反，如果汗毛孔没有及时关闭，仍然继续开放，向外散热，而毛细血管冷收缩，血流缓慢。这将加剧原本不协调的温度调节中枢和血液循环中枢之间的不平衡，并降低抵抗病毒和细菌的能力。导致儿童感冒，甚至患有气管炎、肺炎。

建议：

·无论什么季节、运动、活动，都要给孩子穿吸汗、透气、宽松的适合运动的衣服，而且比平时少穿。

·出汗时，先用干毛巾擦干汗水。不要立即进入有空调的房间，更不要直接吹到空调的出风口和风扇上。

·出汗时，不要马上给孩子喝冰水，吃冷饮。

·脚，被称为人体的第二颗心，脚感冒也可能是感冒的原因之一。

特别是在夏天，要避免脚感冒，比如从炎热的室外进入家，不要立即脱鞋，赤脚在凉爽的地板上跑步。

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