我可以分享一些关于赛乐赛减肥效果的个人经验和观点。

赛乐赛是一种常用的减肥药物，其主要成分是奥利司他。奥利司他是非处方药，可以直接在药店购买。这种药物可以帮助减肥，但它并不是一种常规的减肥方法，也不应该被视为一种长期的解决方案。

对于赛乐赛的效果，它确实可以帮助你减少食物中的脂肪吸收，从而避免脂肪被吸收后转化为脂肪堆积在体内。

减肥的效果取决于许多因素，包括个人的体质、饮食和生活习惯等。

使用赛乐赛的同时，还需要配合健康的饮食和锻炼习惯，才能达到最佳的减肥效果。

赛乐赛可以但不应该被视为唯一的解决方案。

使用任何药物前，建议咨询或药师的建议，了解自己的身体状况和需求，以确保安全和有效。

接下来是关于赛乐赛减肥效果是否靠谱的讨论。从药物的有效性和安全性方面来看，奥利司他是被批准用于减肥的药物之一，可以在药店等合法渠道购买到。

任何药物都有可能产生副作用，包括胃肠道不适、脂肪泻等。

在使用赛乐赛之前，建议咨询或药师的建议，了解自己的身体状况和可能的副作用。

减肥的效果还取决于个人的体质、饮食习惯、运动习惯等因素。

仅仅依赖一种药物来减肥可能并不足够。重要的是建立健康的饮食习惯和锻炼习惯，确保摄入足够的营养素和热量负平衡，以实现长期的健康和减肥目标。

赛乐赛可以但并不能替代健康的饮食和锻炼习惯。在使用任何药物之前，建议咨询或药师的建议，以确保安全和有效。在追求健康和减肥的过程中，建立健康的饮食习惯和锻炼习惯是至关重要的。

最后，我想强调的是，减肥是一个需要耐心和坚持的过程。不要期望一夜之间就能看到显著的效果，而是要建立长期的健康和锻炼习惯。同时，要保持积极的态度和信心，相信自己能够实现减肥目标。