健身房会员卡的那些诱惑，你看懂了吗？***，记者走访市区多家健身房和健身工作室，亲身体验办卡过程中值得注意的事，这些优惠福利你要是还不知道，就太不划算了。

温州都市报3月13日10版报道版面图

随着气温回升，到健身房咨询买卡的市民逐渐增多。市民周先生日前向新闻热线反馈，自己去年买了一张健身房期限5个月的会员卡，总价不到1000元。如果在150天内，有69天到店打卡，则可免费再续5个月，相当于10个月总价不到1000元，这在目前的温州健身市场具有竞争力。

“相当于隔天去一次，我哪有这个时间？”周先生说：“现在很多健身房年卡就2000来块钱，如果是5个月1000来块钱，那绝对不算便宜。”5个月到期日慢慢临近，周先生开始后悔了。

市民林女士的心态则截然不同。今年年初，她在温州大厦附近一个新开业的健身房办了一张两年期健身会员卡，价值2000多元。林女士说：“七八年前，我在连锁品牌健身房办过卡，跑跑步、上上瑜伽课，不过我主要还是喜欢在健身房洗澡和汗蒸。”林女士称，办了年卡，光洗澡和汗蒸也是划算的。

健身房会员卡的那些诱惑，你看懂了吗？***，记者走访市区多家健身房和健身工作室，亲身体验办卡过程中值得注意的事。

凭市民卡办卡可享受优惠，你知道吗？

昨天中午，记者前往温州东方健身俱乐部欧洲城分店咨询会员卡事宜。快结束咨询时，销售人员透露，由于该店享有温州市区健身消费补贴，消费者凭市民卡可享受折扣优惠。“我们并不一定都会主动告知消费者，因为我们自己去申请补贴流程上也比较繁琐。”该销售人员说。

记者查询2018年5月发布的《关于公布温州市区健身消费补贴定点单位名单的通知》，获悉补贴定点单位包括市本级5家、鹿城区26家、龙湾区14家、瓯海区9家、洞头区3家，其中有21家健身房，包括东方健身、飞速健身、百盛等本地知名连锁品牌，以及少量健身工作室。

周先生提到的“打卡优惠”健身房，也在补贴定点单位名单中。“到店打卡成功的话，年卡不到1000元，能够给出这样的优惠，就是因为我们可以获得政府补贴。”该店相关销售人士表示。至于有多少人能够完成150天内打卡69天的任务，相关销售人士不置可否，称“在销售前已经向消费者说明相关要求”。

私教课收费标准不一，问仔细少纠纷

记者***走访了多家健身工作室，发现私教课程的价格差异较大，一般每课时从200元到500元不等。相对而言，大型的连锁健身房一对一私教的价格处于中间档，少有低于300元/课时，私人工作室的价格波动更大。

以一家位于五马商圈的私教工作室为例，240元/课时，10节课起订。同时，消费者可以在平时没有教练带教的时候免费使用健身设备。另外一家位于大南商圈的私教工作室，设置了不同训练的课程，比如减脂系列、备孕系列等，由教练根据消费者身体状况给出总课时的建议，按照总课时收费，平均每课时在200元以上。而位于市区新城的一家私教工作室收费在350元/课时以上，但提供健身后的饮食。

不过，由于私教工作室组织较小，甚至有的工作室总共只有两位教练，相当于是两个创始合伙人，相对收费没有透明、统一的标准。“其实算起来，很多人的课时单价是不一样的。”常年在健身工作室锻炼的马女士说，主要是私人工作室做优惠活动相对比较随意，建议大家在预付之前，把所有的权益仔细了解一遍，比如多少课时必须在多长时间内用完、中间能否申请停课等，并尽量落实到书面合同上。

今年，温州市区开展健身消费补贴活动

据了解，温州市区健身消费补贴活动于2014年启动。起初，定点运动健身场所主要分布在鹿城、龙湾、瓯海，享受补贴的健身场所包括市区各健身(瑜伽)房(馆)、各游泳池(馆)、各种球馆(场)。该活动受到市民的热捧，反响良好。

根据市体育局公布的最新名单，目前市区共有57家运动健身场所参与该活动，给予补贴的体育健身运动项目共计79项，补贴额度为消费金额的15%——也就是说，市民持本人温州市民卡到市区定点体育场所参加健身运动或体育技能培训，只需支付消费金额的85%。但需注意的是，此活动每人当年限额750元。

注：红色方框内为世界东方各门店，简而言之，只要你来世界东方使用市民卡消费，便可享受85折优惠。

夏季健身运动注意事项

夏季运动除了水损失增加外，很多矿物质会随着汗水丢失。锻炼者可以通过多吃一些水果和蔬菜来增加这些矿物质的摄入，因为钾、钠、铬、锌、硒等矿物质在蔬菜水果中含量丰富。另外，也不能忽视补充维生素，因为B族维生素直接参与身体能量生成，因此会直接影响运动能力的提高。这就需要健身者多食牛奶、绿色蔬菜、红色蔬菜、红色肉类、海植物、蕈类等。

来源：温州都市报