根据目前的天气预报，周至未来一周的天气情况如下：

星期三：预计温度将稳定在15-26℃，湿度较大，可能会出现轻度雾霾，建议佩戴口罩出行，并注意调整户外活动的强度。整体来看，这一天的户外活动可能会受到一定影响，但也不是完全不能进行，建议选择较为轻松的户外活动，如散步、骑行等。

星期四：温度略有下降，预计在12-24℃。

虽然气温较低，但如果是长袖衣物和帽子等保暖用品，这个天气也是可以接受的。不过，由于可能会出现风力较大的情况，因此建议选择较为舒适的运动方式，如瑜伽、散步等。

星期五：天气逐渐转好，温度升高到15-27℃，湿度也相对较低。这样的天气条件适合进行户外活动和锻炼，如跑步、徒步等。

但需要注意的是，阳光强烈，需要准备好防晒用品。

星期六：预计会有小雨，但雨量不大，适合穿着轻便的雨衣出行。

如果是防水外套，也可以选择一些户外活动，如骑行、登山等。但因为可能会出现路滑的情况，因此攀岩等活动需要谨慎考虑。

星期日：晴天，温度适宜，非常适合户外活动和旅游。

虽然紫外线较强，但穿着长袖衣物和佩戴帽子也能有效防止晒伤。在这种天气下进行户外活动如跑步、瑜伽、徒步等都非常合适。

星期一：预计会有微风和较低的温度，10-15℃，适合进行轻松的户外活动，如散步、骑行等。需要注意的是，由于气温较低，需要准备好保暖用品。

总体来说，周至未来一周的天气情况比较适宜户外活动和旅游。

其中，星期五和星期日的天气条件最适合户外活动和旅游，没有太大的天气限制，且温度适宜。而星期六的天气虽然有小雨，但雨量不大，也可以选择一些户外活动，如骑行、登山等。至于雾霾天气，虽然可能会对户外活动产生一定影响，但也不是完全不能进行，只要注意调整运动强度和方式即可。

至于旅游指数分析，考虑到周至的自然环境和人文景观，舒适的气候条件是保证旅游体验的关键。上述预报中的适宜旅游天气，如星期五、星期日和星期六，将能提供良好的旅游环境，提升游客的满意度。而星期三的轻度雾霾天气可能会对视觉体验产生一定影响，但只要游客做好防护措施，如佩戴口罩和调整户外活动的强度，仍可享受其他景点带来的乐趣。

根据上述预报，周至未来一周的天气情况非常适合户外活动和旅游。游客可以根据不同的天气条件选择适合自己的活动方式，并做好相应的防护措施，以享受一个愉快的旅游体验。