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通常每隔几天敷一次夏季面膜

一般夏季面膜2-3天敷一次即可，但敷的频率根据每个面膜的作用不同而不同。是简单的保湿面膜，2-3天用一次即可。是洁面面膜或者保湿面膜，一周最好不要使用超过两次免造成角质层损伤或者脸部营养过剩。

夏季护肤小贴士

1.夏天化妆要清爽清淡。

出门在外，脸上出汗多的时候用粉饼来吸汗。空控制室少用粉妆。睡觉前一定要用洁面霜清洁面部利于夜间皮肤呼吸。

2.防止阳光对皮肤的伤害。

出门要涂防晒霜，戴遮阳帽。

由于夏季光照充足，紫外线对人体的辐射增加，使皮肤颗粒层的黑素体分泌增多。黑色素细胞速度加快，容易导致色素沉着或加重色素沉着。女士们要特别注意防止过度日晒，尤是有斑点的。

夏季做完护肤后，女士的皮肤会使用去屑产品而变薄，相应的抵抗力会比平时弱。更应注意避免暴晒和在阳光下工作。

还有一点值得注意的是，夏天可以多做一些给皮肤补水的工作，不要做太多的全面护肤免损伤皮肤。

3.夏天，每天需要清洁皮肤2-3次。

可以用温和适合自己皮肤的肥皂洗脸，然后用洁面水。清洁后可以涂保湿霜补充流失的水分和油脂可以涂雪花膏。

4.为了保持皮肤的清新，洁面霜可以一周涂一次。

5.多喝水

夏天还可以多吃一些叶菜、花卉和一些瓜果，大部分都有清热解暑的作用，苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜莲藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、大白菜等。多吃大米粥、薏米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热解暑，又含有丰富营养的食物。

6.夏天化妆时间不宜过长。化妆3-6小时要及时卸妆。

夏季补水小妙招

妙招一:用凉开水洗脸。

日常生活中，我们每天都要洗脸，能够用烧开的冷水洗脸让皮肤更抗干燥。这是冷开水中含有空几乎没有气体的“脱气水”。这种“脱气水”可以更好的贴合皮肤，让皮肤的脂肪层变成“半液态”，更有防干补水的好处。

妙招二:热水泡脸。

要知道，把皮肤放在热水中可以起到蒸汽的作用，不仅可以促进皮肤清洁还可以帮助皮肤缓解疲劳。

招数三:补水面膜

面膜是补水最快的方法，尤是皮肤严重缺乏的人。前提是选择用保湿精华浸泡过的面膜，护肤效果更好。

招数四:蜂蜜水

蜂蜜具有强大的保湿美容作用，能增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。有助于促进皮肤再生。

可以直接喝蜂蜜水可以在面膜中加入适量蜂蜜，均匀涂抹在皮肤上。有柠檬水可以有相当的补水效果。

妙招五:爽肤水补水

这里的爽肤水不是直接涂在脸上，是倒在面膜里然后敷10分钟左右。面膜变色后可以立即取下，让皮肤得到全方位的滋润。

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