本文主要为大家介绍养胃粥的做法:黑枣高粱粥(养胃粥的做法:黑枣高粱粥)，下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

黑枣高粱养胃粥的做法

材料:黑枣20克，黑豆30克，高粱米60克，盐2克。

练习:

1.高粱米、黑豆浸泡1小时后，洗净，捞起沥干；洗枣。

2.倒入清水，加入高粱米和黑豆煮至开花。

3.加入黑枣，煮至浓稠。加入盐，搅拌均匀。

配料的功效

1.黑枣:具有补中、养血、通便、安神、明目、美容养颜的功效。

2.高粱:能消食利湿、止咳平喘、益气清胃，有温中健脾、固肠胃、止呕止泻的作用。

3.黑枣高粱粥:此粥有健脾胃、补肾强身、润肠通便、补中焦的功效。

以上内容就是养胃粥的做法:黑枣高粱粥(养胃粥的做法:黑枣高粱粥)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多养胃粥的做法:黑枣高粱粥(养胃粥的做法:黑枣高粱粥)相关内容。