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你是否因为尿酸过高而烦恼？是否在寻找降尿酸的天然良方？

那么，你绝对不能错过这篇文章。你知道吗，有七种碱性水果被证明能有效降低尿酸水平，其中，芒果和圣女果的效果尤为显著。

那么，这些神奇的水果究竟是哪七种？它们为何能帮助我们降低尿酸？让我们一起探索这个健康的秘密吧！

七种碱性水果降尿酸

1、圣女果

圣女果又被人们变成了小番茄，[bai]它是从南美洲传入中国的水果品种，在中国有近千年的栽培历史，富含蛋白质、钾、钙、铁等矿物质元素和维生素C。这种酸甜可口的水果成熟多汁，具有健脾消食、清热解毒的优点，也是健身减脂人士青睐的绿色水果。

2、桑葚

桑葚是目前国内广泛种植的水果品种，深紫色水果味道甜汁，果汁可能染手指，富含钙、磷、铁等矿物质成分和氨基酸成为药食同源的农产品之一，海沙棘和悬钩被称为第三代水果，在重要方面也认为具有滋阴补血、增强免疫力、促进新陈代谢的作用。

3、芒果

芒果是一种果实呈肾形，肉质饱满肥厚，口感甜美的热带水果品种。它不仅可以新鲜食用，还可以晒干果肉，或者罐头或果酱，甚至可以酿酒。这种甜汁多的水果还含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，使其具有较高的营养和保健效益。

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