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党参、黄芪、红枣鸡汤的做法;
原材料:
黄芪10克,党参10克,红枣10枚左右,生姜10克,葱15克,鸡肉1300克,料酒10毫升。
练习:
1.鸡洗净,砂锅放冷水,料酒加葱姜各10克。
2.煮沸后撇去浮粉,加入药材,小火煨。
3、炖一个半小时左右,嫩鸡一个半小时就酥了,老鸡两个半小时左右。
营养价值和功效
1.党参:补中、益气、金圣。治脾胃虚弱,气血两虚,神疲乏力,食少口渴。
2.黄芪:黄芪味甘,性温,有补中发汗、利水消肿、解毒生肌之功。黄芪在中医临床上应用广泛。将黄芪泡水饮用,可治嗜睡、乏力、气短。最好是又粗又长,表皮皱纹少,结实柔软,粉感十足,口感香甜。
3、红枣:补血、补气、提高免疫力。
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