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德克士一个汉堡多少克

例如，一个鸡肉汉堡重182克。汉堡包重57克，沙拉酱18克，生菜12克，腿肉95克，整个汉堡重182克。

一个汉堡有多少卡路里

456k/100g。也就是说，100 克含有456 卡路里热量，因此一个汉堡的热量取决于汉堡的大小。

“卡路里”：简称“卡路里”，缩写为cal，音译自英文Calorie，定义为在1个大气压下，将1克水升高1摄氏度所需的热量； “卡路里”是一种能量单位，至今仍被广泛使用使用在营养测量和健身手册中，能量的国际标准单位是焦耳“焦耳”。

「换算率」：1卡路里约等于4.186焦耳。

汉堡的营养成分分析

汉堡中的鸡腿、牛肉或炸薯条的油量严重超标，而且汉堡中含有大量奶油，中间只夹着一两片生菜或泡菜，所以脂肪含量很高，维生素含量极低。一个两两的汉堡大约含有300大卡的热量，如果炸牛肉、鸡腿等汉堡热量更高，甚至达到400大卡以上。

也就是说，一个汉堡的能量约等于3至5小碗米饭的能量和中年女性所需的热量值（2000大卡）；其中，食物脂肪约160克，所含热量约1440大卡，占总热量的48%，超出标准30%；

4.9克钠，超过1.3克钠的标准。

德克士照烧鸡腿饭热量

500-600卡。根据查询百分网得知，德克士一份照烧鸡腿饭的热量在500-600卡，会因米饭份量和配菜种类不同而有所浮动，相比炸鸡汉堡的热量相对低一些。

德克士食品的热量表是什么？

热量表就是单位食物里所含热量。具体是烤鸡翅热量：240大卡鸡肉汉堡：292大卡薯条热量：298大卡炸鸡翅热量：337大卡每100克汉堡“普通型，夹肉饼，加调料酱和蔬菜”热量：256大卡

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