本文给大家分享的是宝宝睡觉时应该避免的问题是什么「宝宝睡觉时应该避免的问题有哪些」的相关内容！

宝宝睡觉时，家长们总是担心宝宝会有什么不适。

那么，宝宝睡觉时应该避免哪些问题呢？比如，宝宝的睡姿是否正确？房间的温度是否适宜？宝宝是否穿着过多或过少的衣服？

这些问题都可能影响到宝宝的睡眠质量。

哄宝宝睡觉对于很多家长来说，真的是一个世纪的难题，每天都要想尽一切办法让宝宝入睡。哄宝宝睡觉不容易，照顾宝宝的睡眠过程也很难。在日常生活中，我们经常看到很多家长在哄宝宝睡觉的时候用错了方法，结果适得其反。宝宝不仅睡不好，还可能造成一些意想不到的伤害。

下面小编整理了几种常见的错误方法，宝妈们要记得绕过哦！

宝宝睡觉时应避免的问题

1、睡在乳头或奶嘴里

给宝宝喂奶，宝宝不会哭，吃饭睡觉，所以简单方便的方法是很多宝贝妈妈喜欢做的。

但宝宝养成了这样的习惯，经常醒来会潜意识地吮吸乳头，这种过于频繁的饮食习惯，很容易使宝宝的胃肠功能混乱。

宝宝入睡后，小嘴仍被乳头“堵塞”，容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降。新闻还报道，孩子因乳头睡觉而窒息。

所以宝妈们一定要注意，不能养成宝宝含乳睡觉的习惯。

2、开灯睡

因为照顾宝宝需要在晚上醒来很多次，很多妈妈会选择通宵开灯，以方便给宝宝喂奶和换尿布。

但是，宝宝对周围环境的调节能力相对较差。

如果室内灯光通宵亮着，会混淆宝宝日夜适应的自然规律，影响夜间生长激素的分泌高峰，减缓身高生长。

而且，晚上长时间亮灯会减少褪黑激素的分泌，宝宝可能很容易醒来。

据调查，开灯睡觉的宝宝近视发病率高达40%以上。

家长要注意，宝宝在睡眠状态下尽量不要开灯。

如果需要喂奶和换尿布，可以打开床边的小灯，整理后立即关灯。

3、摇晃哄睡

有些妈妈喜欢边唱摇篮曲边哄宝宝入睡。这种行为其实很危险。

如果你想哄宝宝睡觉，妈妈可以让宝宝躺下，轻轻拍拍他。对于不想入睡哭泣的宝宝，可以坐在床边，握着小手，直到入睡。习惯之后，与宝宝保持一定距离，让他看到你，然后逐渐缩短停留时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。

4、独自把宝宝留在成人床上

许多父母离开睡觉的婴儿，没有人照顾，会在两边放一些枕头，但因为婴儿可能会过热或呼吸困难，所以这种做法不合适。

更好的方法是在床边买一个床围栏，或者当成年人离开房间时，把婴儿放在婴儿篮或婴儿床上。

5、让宝宝睡在大枕头上

宝宝睡在大枕头上，宝宝可能有从枕头上滚下来或窒息在枕头柔软的褶皱上的危险。宝宝睡觉时，要经常检查宝宝的被子，避免头部再次扭曲，鼻子读在被子上，导致呼吸困难。

建议等到宝宝会独立坐着才使用枕头，给宝宝使用的枕头一定不能太高。

宝宝睡姿要注意的问题

1、陪睡和搂睡

很多妈妈不相信宝宝一个人睡觉，喜欢陪宝宝睡觉或抱着宝宝睡觉，但这其实是危险的，因为妈妈经常睡觉，一点注意可能会压宝宝，造成事故。

而且，长期陪伴睡眠也不利于宝宝后期独立能力的培养。

一般来说，宝宝一出生，就要积极鼓励他独自入睡，养成习惯。即使是新生儿也应该试着让宝宝一个人睡觉。

建议宝马可以在床边放一张小床给宝宝睡觉，这样他们也可以分开照顾宝宝。

2、趴睡

在母亲网络论坛上，许多母亲说她们的孩子喜欢躺下，有些担心，但不敢移动孩子，害怕他醒来。躺着睡觉对婴儿有害，早些时候，国外数据证明，睡觉的婴儿容易出现“婴儿猝死综合征”，因为婴儿不会翻身，也不会主动避免口鼻障碍，容易使口鼻阻塞和缺氧窒息。

对于宝宝的睡姿来说，仰卧是最安全的，可以使呼吸道畅通无阻。对于刚吃完牛奶的宝宝，可以右侧睡觉，如果有吐奶，也不会呛到气管。

如果发现宝宝俯卧，要及时帮助宝宝调整姿势，以防发生意外。

3、裸睡

天气马上就要热了，为了让宝宝凉快入睡，有的妈妈会让宝宝光滑地睡觉。

但婴儿的体温调节能力相对较差，很容易感冒，如果婴儿的腹部感冒，会使肠蠕动亢进，导致腹泻。

无论何时，尽量不要让宝宝裸睡，宝宝的腹部需要重点保护，天气热的时候可以给宝宝穿一件小背心，防止宝宝感冒。

4、张嘴呼吸

有些妈妈会发现宝宝睡觉时喜欢张着嘴呼吸，这很可爱。唾液也表现出饥饿的表情。

事实上，睡觉时闭嘴是保持活力的最好方法。

如果你用嘴呼吸，不仅很容易吸入灰尘，而且很容易刺激气管和肺部，影响睡眠质量。

如果发现宝宝有张嘴、呼吸、睡觉的坏习惯，要及时去儿科检查原因。是感冒发烧引起的鼻塞，还是急性鼻炎或慢性鼻子，还是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的，对症下药。

5、枕着手睡

许多婴儿喜欢用小手睡觉。睡觉时把手放在头下，或者感觉更安全，但睡眠姿势不仅影响血液循环，还会导致手臂麻木疼痛，起床后会让宝宝感到疲劳等，有时会增加腹部压力，随着时间的推移也会引起胃食管反流，损害食管。

当你发现宝宝用小手睡觉时，你应该帮助宝宝及时把小手拉出来放好，帮助宝宝摆脱错误的睡姿。

睡眠对婴儿来说非常重要，婴儿一天睡一半以上，所以在睡眠问题上，父母应该更加注意，对于婴儿不良的睡眠姿势和习惯，及时帮助纠正，让婴儿有健康、高质量的睡眠。

充足的睡眠不仅能提高宝宝的免疫力，还能帮助宝宝长高，尤其是4岁时、五月是宝宝长高的黄金时期，家长要多注意宝宝的睡眠。宝宝要有固定的睡眠时间，确保认真执行。每天晚上和宝宝约三章，到时候睡觉。慢慢地，他睡觉的生物钟就建立起来了。

发布此篇文章，是为了从不同角度向您展示宝宝睡觉时应该避免的问题是什么「宝宝睡觉时应该避免的问题有哪些」相关信息，如果觉得有用，可以关注优惠网。