本文给大家分享的是孩子睡觉一直磨牙是什么原因，孩子睡觉经常磨牙是什么原因的相关内容！

孩子睡觉时磨牙是一种常见的现象，但是很多家长并不知道这是什么原因引起的。有人认为是缺钙，有人认为是肚子里有蛔虫，还有人认为是精神紧张或情绪不稳定。

那么，孩子睡觉一直磨牙到底是什么原因呢？本文将为你详细解答这个问题。

每个人都熟悉磨牙。我们怎样才能更好地照顾孩子？这是每个人都关心的问题。在我们心目中，似乎是成年人的问题，但事实上，很多孩子也会磨牙。

如果只是磨牙，没有其他明显的症状，家长一般不会在意。

但是孩子们为什么要磨牙呢？请家长们仔细看看内容！

为什么孩子磨牙？

肠道寄生虫病

蛔虫会产生毒素，能刺激肠道，加速肠道蠕动，引起消化不良、脐带周围疼痛、睡眠不安；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。

昆虫还会产生毒素，很可能引起肛门瘙痒，影响儿童的睡眠，发出磨牙的声音。

一般家长认为磨牙的罪魁祸首是寄生虫，但近年来，由于卫生习惯和条件的改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

解决方法：

如果有肠寄生虫病，需要尽早驱虫；佝偻病婴儿应补充适量的钙和维生素D制剂。

精神过度紧张

很多宝宝经常在晚上看一些惊心动魄的打斗电视，或者睡觉前玩得太多，精神紧张也会导致磨牙。

如果父母长期责骂某件事，抑郁、不安和焦虑也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：

在孩子睡觉前的一个小时里，不要让孩子看电视或玩手机，你可以和孩子聊天，或者一起读一些孩子的故事。这可以平静孩子的情绪，更容易入睡，也可以减少磨牙和做噩梦的情况。

另外，如果孩子做错了什么，家长一定要耐心跟孩子讲道理，不要只是责怪孩子，多听听孩子的想法，回忆自己平时的教育是否缺失。

牙齿生长发育不良

在牙齿更换过程中，如果儿童患有佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺乏等，使牙齿发育不良，上下牙接触咬合面不均匀，也是夜间磨牙的原因。

解决方法：

请口腔科儿科专家仔细检查是否有牙齿咬合不良。

如果是这样，你需要磨掉牙齿的高点，并准备一个牙垫。晚上佩戴后，你会减少磨牙。

消化功能障碍

孩子晚上吃得太饱，睡觉时肠道里积累了很多食物，胃肠道不得不加班。

由于负担过重，睡觉时会不由自主地磨牙。

解决方法：

饮食要荤素搭配，改变挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

营养不均衡

有些孩子有挑食的习惯，特别是不喜欢吃蔬菜，形成营养不平衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素的缺乏，导致晚上面部咀嚼肌肉不由自主地收缩，牙齿来回磨牙。

解决方法：

婴儿应定期定量进食，冷温适宜。在磨牙过程中，婴儿应少吃或尽量避免油腻、油炸和辛辣的食物，这些食物热量高，体内湿热过多，更容易生病。

如果宝宝有挑食的问题，磨牙时要特别注意。家长可以多做一些宝宝不喜欢吃的食物，尽量均衡摄入食物，让宝宝吸收各种食物中的营养，也能起到减少疾病、增强抵抗力的作用。

孩子磨牙吃什么

1、迷你三明治

原料：切片面包1/2-2片，瓶装果泥（或菜泥、肉泥）半瓶。

做法：

去皮新鲜的全麦面包，稍微烘烤，对角线切成小三角形。将瓶装果泥（或蔬菜泥、肉泥）均匀涂抹在切片面包上，每两个小三角形重叠，即制成简单精致的三明治。

Tips：你也可以把果酱、奶酪等夹在面包片里。

2、磨牙土豆

食谱原料：土豆、原沙拉、植物油。

制作方法：

将土豆洗净去皮，切成8mm左右的厚片；用油锅煎至双面焦黄起泡，一面涂适量原味沙拉。

适用人群：7-9个月婴儿健康提示这种食谱能提供均衡的营养，并适合出牙婴儿磨牙。

3、紫菜饭卷

原料：米饭、寿司用紫菜。

做法：

米饭煮熟后，冷却。加入一点白醋和糖。紫菜切成5厘米见方的块，加入米饭。卷成条状，压紧即可。

磨牙是身体不健康的表现，那么如何帮助孩子不磨牙，本文的介绍仍然需要了解更多。对成年人来说感觉很吵，对孩子来说不是一件舒服的事情，所以如果你发现你的孩子有磨牙，请注意，不要认为这是孩子睡觉的香味。孩子们必须有一些身体问题才能磨牙，理解这一点非常关键。

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