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宝宝睡觉容易醒哭闹，是许多家长都会遇到的问题。

那么，究竟是什么原因导致了这种情况呢？是不是宝宝的睡眠质量不好，还是有什么其他的原因？本文将从多个方面对这个问题进行深入分析，帮助家长们找到解决问题的方法。

  母亲们都经历过这样的经历“苦难”吧?半夜，新妈妈很累，但还是只能眯着眼睛哄宝宝入睡。终于昏昏欲睡了，可是一阵哭声传来，妈妈赶紧从睡觉中挣脱出来，又是一阵忙碌。晚上睡不好，白天就困了。母亲们在育儿前线如此疲惫，也忍不住困惑，为什么有些人的孩子能安全入睡？是你自己的方式错了吗？还是自己的宝宝不担心？别担心，下面马上揭晓。

   婴儿容易醒来的原因

  要了解如何解决婴儿的睡眠问题，我们必须首先了解婴儿的睡眠常识。好奇心想告诉你的母亲，为什么婴儿很容易醒来？

事实上，这对宝宝的生存意义重大！

  婴儿很容易从睡眠中醒来，因为他们会进入至少20分钟的浅睡眠阶段，然后逐渐进入深睡眠阶段。

在浅睡眠阶段，只要婴儿有任何不适，如饥饿、寒冷、热，或受到外界的干扰，就会醒来。这就是为什么婴儿会在短时间内醒来：他们仍然在浅睡眠阶段受到干扰！

  这并不是宝宝难以入睡的唯一原因。好奇心指出，宝宝的睡眠还有另一个特点，那就是睡眠周期很短。宝宝深度睡眠约1小时后，会再次进入浅度睡眠。这时，宝宝的眼睑可能会颤抖，呼吸不均匀。这时，宝宝很容易醒来。

如果此时宝宝没有任何不适或干扰，10分钟后，他就会进入深度睡眠状态。

  这种睡眠特征是因为婴儿的身体技能仍然相对较弱，他需要能够及时发现自己的身体不适，并迅速醒来通过哭泣反馈给母亲。这很烦人“睡眠难”问题，其实是为了让宝宝生存得更健康！

提醒所有的母亲，母亲希望孩子睡得更好没有错，但不要强迫孩子睡得太熟悉，太久，这违反了婴儿的生长规律。

每个阶段婴儿的睡眠状况

妈妈们一定很关心，宝宝睡多久才正常？好奇心列出了不同时期宝宝的睡眠情况。

对于0-3个月的新生儿来说，宝宝一次最长睡眠时间不超过4小时，一天睡14-18小时是正常的。

3-6个月后，有些婴儿一次可以睡5个小时左右。这时，宝宝的睡眠状况开始好转，深度睡眠时间长，浅睡眠时间短。但即便如此，宝宝晚上还是会醒两次左右。

六个月后，辛苦的妈妈们无法完全解放，因为晚上会有很多情况让宝宝醒来，比如长牙、做噩梦等等。有趣的是，有些婴儿会醒来，因为他们在睡眠中练习坐、爬等新技能。

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