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小孩子怎么刷牙呀？这是一个让许多家长头疼的问题。我们都知道，刷牙是保持口腔卫生的重要方法，但是对于小孩子来说，如何让他们养成良好的刷牙习惯呢？本文将为你详细介绍小孩子刷牙的正确方法和技巧，帮助你解决这个难题。

对孩子们来说，早点刷牙对牙齿有好处。

在生活中，许多父母忽视了婴儿刷牙的重要性。有很多新手父母不知道如何刷牙，小边整理了三个婴儿刷牙的误解，下面跟随小边了解。

1、牙齿长了再刷牙

许多父母认为婴儿的牙齿还没有完全生长，不需要仔细刷牙，这个想法是错误的，婴儿通常在两岁半后长牙齿，但在这段时间里，许多孩子已经蛀牙，婴儿刷牙不能太晚，也不能等待牙齿完全刷牙。

2、用力刷干净

“用力点，否则刷不干净。”这实际上是许多父母的误解。儿童的乳牙和牙龈非常不成熟，过度用力会对牙龈和口腔粘膜造成一定的损伤，也会引起牙齿损伤痕迹，引起牙齿过敏，如果进一步加重，也可能出现牙髓神经炎症。

3、刷牙次数越多越好

我们经常看到人们经常刷牙，尤其是吃了水果或果汁后。事实上，它不仅能去除牙垢，还能刷掉牙齿的天然保护屏障，即珐琅质层。

尤其是儿童乳牙上的珐琅质层只有薄薄的一层，而且比较敏感。

只要孩子长大了，可以用牙刷，就应该让他早晚刷牙两次。起初，父母应该帮助孩子在晚上处理一次，这就足够了。

一些托儿所、幼儿园、护理班甚至一些小学都要求孩子午饭后刷牙，这实际上是多余的。中午最多只需要仔细漱口。大一点、戴牙齿矫形器的孩子，中午最好用含氟口腔冲洗液漱口。

如何选择适合宝宝的牙刷

1、刷毛要软，刷头要小，这样更容易接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。

2、刷面平整，刷毛顶部呈圆形，以免划伤宝宝的牙龈。

3、成人牙刷不适合幼儿，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

4、选择刷柄更“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。

5、将牙刷垂直放置，并保持干燥。确保每个牙刷的刷毛不会相互接触，防止细菌从一个牙刷传递到另一个牙刷。

6、当牙刷磨损，如刷毛散开时，更换牙刷。

7、无论如何，至少每四个月换一次牙刷，生病后一定要换一次，因为旧牙刷上可能有细菌。

睡觉前为什么要刷牙？

很多人早上刷牙已经成为一种习惯。

但是晚上睡觉前刷牙的人并不多。事实上，晚上睡觉前刷牙更重要。

因为一日三餐后，一些食物残渣堆积在牙齿表面和牙齿之间。夜间睡眠时，口腔唾液分泌明显减少，唾液对牙齿的清洁作用大大减弱。在细菌的作用下，食物残渣会发酵，口腔内的温度和湿度适合细菌的繁殖，产生大量的代谢物，所以有些孩子早上起床时会感到嘴里有异味。

许多城市工人不习惯在睡觉前刷牙，农村地区晚上刷牙的习惯较少。白天吃饭、喝水、说话、唾液分泌，细菌不易繁殖。晚上睡觉时，口腔活动处于静止状态，唾液分泌减少，牙齿冲刷效果减少，细菌会利用机会繁殖酸，侵蚀牙齿。

睡觉前仔细刷牙，去除牙菌斑和食物残留物，这是预防龋齿和牙周病的重要方法。睡觉前不要刷牙，嘴油腻，臭，会刺激大脑，影响睡眠，细菌毒素随唾液吞下，也会影响健康，必须花3-5小时刷牙。这个习惯很容易做到，坚持很难，建议你必须坚持睡觉前刷牙。

晚上睡觉前刷牙，保持口腔清洁的时间最长，因为有8-10个小时不吃东西。早上刷牙后不久就要吃早餐了，从刷牙到吃早餐的时间很短。

睡前刷牙对预防龋齿和牙周炎起着非常重要的作用。现在提倡每顿饭后刷牙。

如果做不到，就要坚持饭后漱口，睡前刷牙。

睡前刷牙后，用开水冲洗口腔深部

许多晚上喜欢吃零食的人，虽然有睡前刷牙的习惯，但仍然容易患咽炎、喉炎、鼻窦炎。为什么呢？

事实上，刷牙只能清洁口腔的前半部分，这对预防龋齿非常重要。但吃完食物后，许多残留物留在口腔的后半部分、咽部和咽部。

刷牙对舌根后的部位没有影响。入睡后，唾液分泌减少，口腔冲洗效果减少，夜间唾液中溶菌酶含量低于白天，杀菌能力降低，夜间血流缓慢，降低局部抵抗力等，使口腔细菌“风浪”，通过口腔深层“通道”感染周围器官，常见为咽炎、喉炎、副鼻窦炎。

现在，父母非常关注孩子的健康，牙齿的健康对孩子来说尤为重要。科学的方法是，除了刷牙，还应该喝一些开水来冲洗口腔的深部，不要立即睡觉，最好在完成上述事情半小时后睡觉。

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