本文给大家分享的是哺乳期什么食物回奶不能吃的哪些食物回奶哺乳期不能吃的的相关内容！

哺乳期妈妈们，你们知道在哺乳期间哪些食物会导致回奶吗？为了宝宝的健康成长，我们在饮食上要特别注意。

那么，哺乳期什么食物回奶不能吃呢？本文将为你详细解答哺乳期妈妈们关心的问题，帮助你更好地照顾宝宝，同时也保护好自己的身体。

母乳一般都是喝到一岁左右，这时候妈妈会给宝宝断奶，生活中很多食物都有利于刺激乳汁的分泌，所以这时候这些食物是一定不能吃的，回奶期间有很多事项也要注意，哺乳期妈妈一定要知道！

一、回奶不能吃的食物1、葱白加白酒晚上洗澡时，烧盆开水，里面放些葱白和白酒，然后用沾了葱白和白酒水的毛巾焐热两侧乳房后把乳汁都挤出，每天一次，坚持3天。

2、山楂麦芽饮麦芽10g;山楂3g;红糖15g。

先将山楂切片与麦芽分别炒焦，然后取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁，加入红塘调味即可，能缓解乳房胀痛，乳汁郁积。

二、回奶时的注意事项1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。

千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。