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宝宝的身高大小是由什么决定的呢？遗传因素、营养摄入、生长发育环境等因素都会对宝宝的身高产生影响。

那么，父母们应该如何促进宝宝的身高发育呢？本文将为你详细介绍影响宝宝身高的各种因素，并提供一些实用的建议，帮助你更好地培养孩子的健康成长。

一个人的身高对他未来的生活、工作和学习有很大的影响。许多人认为婴儿的身高是由父母决定的，父母很高，婴儿很高，父母很短，婴儿很短，所以很多人找到另一半会有一定的身高要求，认为他们的孩子不会很矮。

但事实并非如此。

那么谁来决定宝宝的身高呢？如何提高？

接下来将详细介绍这方面的内容。

谁决定宝宝的身高？如何增加？很多人认为宝宝的升高是由父母决定的。俗话说“妈妈矮，爸爸矮”。

其实这种说法其实是一种误传。

身高属于多基因遗传。

而决定身高的因素35%来自爸爸，35%来自妈妈，其余30%则与营养和运动有关。

遗传因素外出，部分原因受到影响，可以通过认为来改变，那么婴儿如何增加：

1、均衡的营养不偏食

如今，儿童摄入大量蛋白质，但由于偏食，微量元素往往摄入不足。有家长认为，加强营养就是多吃鸡、鸭、鱼，不能吃或少吃食物。

事实上，人体所需的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质只有在能量充足的前提下才能被身体充分利用。

蛋白质摄入过多，增加肝肾负担，容易引起消化不良、便秘，但抑制儿童的食欲。有些儿童营养过剩会导致肥胖，容易导致性早熟，最终导致身材矮小。聪明的母亲应该注意合理的饮食搭配，不要让孩子吃太多的零食，影响重要营养物质的摄入。

2、每天锻炼不能少

体育活动是“提高”最有效的方法。运动能刺激生长激素的分泌，促进新陈代谢，增强食欲，促进骨骼生长，使骨骼变长、变厚，增加骨密度，使肌肉纤维变厚，提高肌肉力量、速度和耐力，防止快速生长期肥胖。

3、睡眠充足，长得更高

促进人体生长的激素-生长激素在睡眠状态下的分泌量约为清醒状态下的3倍。睡眠时肌肉放松有利于关节和骨骼的伸展。

4、不要让疾病拖后腿

反复的呼吸道感染和腹泻会显著阻碍儿童的生长发育。慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等长期疾病会影响身高增长。

如染色体异常、内分泌疾病、骨骼和软骨发育障碍等重大疾病，也会导致身高明显低于同龄人。

谁决定了婴儿的身高？如何增加它？我相信通过上述内容的介绍，我们已经明白了。

除了父母的遗传，婴儿的身高还与许多因素有关，所以即使孩子在早期不高，但父母也不必太担心，更注意或可能长高。

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