本文主要为大家介绍夏天喝凉茶有什么四大禁忌？，下面跟着小编一起来详细了解一下吧。

夏季喝凉茶的四大禁忌有哪些(夏季喝凉茶的四大禁忌是)" src="/share/uploads/userup/3/190627/3-1Z62H15443-50.jpg">

避免长期饮用凉茶。

凉茶含有中药。就算是平的，也会伤脾胃，更何况常年饮用，会破坏肠道微生态平衡，身体衰弱免疫力下降，增加呼吸道感染、胃肠道疾病、过敏等疾病的机会。

第二，避免喝苦寒凉茶

中医说"冷饮会伤害肺部和"强烈的冷水会伤害肾脏，而且喝苦寒凉茶对肺肾不好。如果经常喝凉性过盛的凉茶，如五花茶、黄连水、腊梅等，可能会对身体造成终身影响，以后很难调理。另外，专家说，孩子和大人不一样。他们脾胃虚弱，不能我忍受不了寒冷。如果喝普通成年人经常喝的凉茶，比如凉茶店的凉茶，太苦太凉，容易伤脾胃。如果脾胃虚寒，运化不畅，就容易湿邪上火。

三不用凉茶治病。

喉咙痛，口臭，口香糖多，便秘...这些都是"生气"。有些人认为喝点凉茶有好处。但有时候不一定是这样。呼吸道感染也会导致喉咙痛。便秘可能是因为胃动力不足，烂牙通常伴有口臭。如果一味的喝凉茶来应对，以为凉茶也能治病，可能会耽误病情。专家表示，如果孩子出现上述症状，包括不想吃饭、晚上睡不安稳等类似胃肠湿热、脾虚湿阻的症状，最多只能喝3天凉茶，如果还是不喝如果以后没有好转，他应该及时去医院。

四忌:人人用一面。

中医强调辨证论治。即使喝凉茶，也要根据具体情况使用。否则喝了可能不仅无效，还会有副作用。另外，孩子最好尽量少喝或不喝凉茶。专家说，孩子往往脾虚，容易湿热郁结。喝凉茶可以起到一定的调理作用，但凉茶毕竟是药。不宜喝多或喝错。家长要谨慎。

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