本文主要为大家介绍糖尿病患者的饮食原则是什么？(糖尿病患者的七项饮食原则)，下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

糖尿病患者的饮食是糖尿病治疗过程中的重要内容。一些病人认为，如果他们吃糖，他们的血糖会上升，如果他们不吃糖。;不要吃糖，它们可以控制糖尿病。这种理解是不正确的。糖类食物是必须的，糖尿病患者的饮食应该是热量足够的均衡饮食。根据病人s标准体重和劳动强度，就要确定每天需要的总热量。我来介绍一下糖尿病患者的饮食原则。

糖物质不不要限制太严格。糖占全天总能量的50%-60%。主食应选择三分之一的粗粮、杂豆或土豆，富含膳食纤维，有利于延缓餐后血糖。

2.合理控制总能量以维持标准体重为宜。标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。50岁以上者，标准体重(kg)=(身高-100)×0.910%为正常体型；超过20%的人肥胖；不到20%是消瘦。体重指数(身体质量指数)=体重(kg)÷身高的平方(m2)18.5-23.9为正常体型；⊙24超重；⊙28就是肥胖。

3.高纤维饮食。多选择五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对血糖血脂下降、通畅有很大帮助。

4、限于富含淀粉的食物和避免高糖的食物。富含淀粉的食物(大米、白面、土豆、豆类、谷类)进入人体后主要分解为碳水化合物。虽然它是身体热量的主要来源，但必须加以限制，因为它可以直接转化为糖。否则，疾病将无法控制。糖尿病患者不能吃糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、糖糕、果酱、果脯)。因为这些食物会导致血糖水平迅速升高，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。所以，一定要禁止吃。

5、矿物质和维生素的供给要满足身体的需要。丰富的维生素(B、C)可改善神经症状；含B族维生素较多的食物:粗粮、干豆、鸡蛋、绿叶蔬菜；富含维生素C的食物:新鲜的绿色、黄红色蔬菜；钠盐不应摄入过多的钙、铬和锌，供给要充足。含钙丰富的食物:牛奶、豆类及其制品、海鲜；富含铬的食物:酵母、牛肉、肝脏、蘑菇；富含锌的食物:粗粮、豆类及其制品、海鲜、红色瘦肉、肝脏、蘑菇。

6.烹饪多采用蒸、煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等。不要太咸，盐的摄入量不到6克。

7.限制脂肪和蛋白质的摄入。糖尿病本身就是胰岛素分泌绝对或相对不足导致的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。因为糖尿病，容易并发动脉粥样硬化和心脑血。管病。因此，一定要严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、脂肪、鱿鱼、虾蟹子等脂肪和高胆固醇食物的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，引起高脂血症。

8.远离烟酒。辛辣的酒能直接干扰身体。;的能量代谢而加重病情。在服用降糖药的同时，饮酒会使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可加速降糖药的代谢，缩短其半衰期，影响药物疗效。因此，糖尿病患者一定要忌酒。

9、忌辛辣食物。大多数糖尿病患者容易产生饥饿感，口渴时容易多饮，以阴虚为本，燥热为标，而辣椒、生姜、芥末、花椒等辛辣食物性温，易消耗液，加重燥热，因此糖尿病患者应避免食用此类调味品。

10.合理安排膳食。定时定量订餐，按1/5、2/5、2/5分配，一天至少三餐；注射胰岛素和口服降糖药易发生低血糖者，可每日4-6餐。

热心医生温馨提醒:葡萄糖和蔗糖消化吸收快，吃了会使血糖升高，所以糖尿病人禁止吃甜食和多种水果。糖尿病患者也应少吃碳水化合物含量高的食物，如红薯、土豆、莲藕等。Itit’最好也不要喝酒。

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