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你是否在寻找一种既能满足口腹之欲，又能保持健康饮食的水果？草莓和葡萄柚可能正是你的最佳选择。这两种水果因其低糖含量而荣登含糖量最低水果榜首。它们的甜美口感和丰富的营养价值，使得它们成为了健康饮食的理想选择。

那么，你是否已经准备好尝试一下这种既美味又健康的水果了呢？

八大公认含糖量低的水果排名

1、葡萄柚

葡萄柚属于低GI水果，富含维生素C，[bai]能抗氧化，抵抗自由基，延缓衰老，同时热量相对较低，有助于控制体重，抗糖也可以放心食用。

2、草莓

草莓富含维生素C、膳食纤维、果酸和矿物质，能抗氧化，抵抗自由基，促进胃肠蠕动。

3、火龙果

火龙果富含花青素、膳食纤维和维生素，能抗氧化，抵抗自由基，促进胃肠蠕动，热量相对较低，有助于控制体重。

4、柚子

柚子酸甜适中，营养丰富，储存耐用，富含维生素C，能抗氧化，抵抗自由基，促进胃肠蠕动，帮助消化。

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