本文主要为大家介绍产后饮食调理(产后饮食调理与护理)，下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

我们都知道，所有在医院做手术的病人，哪怕只是阑尾炎小手术，都会被照顾得很好，好好休息一段时间。但是剖腹产这么大的剖腹手术，产妇却在手术的麻药还没有消退之前就开始给宝宝喂奶，而且现在和产妇，产妇可以手术后我没有好好休息。回到家里，照看宝宝的大部分责任都由妈妈承担，所以很多产妇在宝宝满月前就出现身体不适，腰酸腿痛，头晕，记忆力下降，睡眠不好，甚至产后抑郁，都与产妇身体虚弱，不能及时恢复有关。

剖腹产的切口现在大多是横切口。在这种情况下，腹部纵向运行的经络、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经都会受到损伤，相应的腑脏功能也会受到不同程度的影响。大部分人一年后切口处仍有麻木感，说明局部血管运行仍不通畅。

牛奶是母亲的一部分。;的血。在正常发育的情况下，只要母亲气血充足，乳汁分泌就会充足。但剖腹产失血容易导致产妇气血两虚，导致乳汁分泌量减少或乳汁不足，以混合喂养或人工喂养婴儿为主。这类婴儿比纯母乳喂养的婴儿更难带，因此更容易引起母亲的疲劳。

通过分娩的胎儿的头部和身体由于收缩而受到挤压和摩擦，从而他们的身体和心理发育最后一次得到加强，并且在生命中第一次实现自我适应。因此，他们对外界的适应能力强，生命体征稳定，心理发育良好。但由于分娩过程中缺乏影响和训练，剖腹产婴儿对外界的适应能力不强，心理发育不如分娩的胎儿，容易出现新生儿呼吸窘迫综合征或剖腹产综合征，因此往往需要更多的护理和训练。除了以上原因，还有一点很重要:剖腹产使产妇身体损失惨重，导致气血两虚。如果不及时补充营养，注意休息，吃母乳的婴儿也会出现气虚症状，如慌张、多汗、食欲不振、便秘、免疫力差等。

所以胎儿的出生要尽量自然，千万不要轻易要求剖腹产。因为难产，不得不剖腹产的产妇，术后要注意休息，饮食上多吃补气血、补肾的食物，尽快恢复健康，同时也要为宝宝提供优质的奶水，保证宝宝的正常生长发育。下面介绍一些剖腹产和顺产都可以吃的饮食偏方。

1.取当归5克，黄芪3克，通草5克，每天用这三种中药煮一碗药汁，产妇各种食物加一勺，中药味不重，还能起到补气血，催乳的作用。同时，三种中药的用量都不大，适合身体。体质弱的人会慢慢调整，不会生气。

2.红枣洗净，用铁锅煎至表皮变黑，装入瓶中备用。每天取4-6枚炒红枣，4-6枚桂圆，用水泡茶，常喝。内火严重者可加枸杞6~10粒一起喝。铁锅炒枣有暖胃的作用，同时炒枣易泡，能充分利用其营养成分，所以每天喝这种茶能起到补气血、调理脾胃、治疗失眠、止汗的作用。

3.取1斤鳝鱼和半斤瘦猪肉，加5-8片姜、2-3根葱、10瓣蒜，再加调料红烧。经常食用可以起到补肾、祛肾寒、补血的作用，可以治疗全身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

此外，多吃羊肉、牛肉、海鱼、虾、海参等高蛋白食物和新鲜蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒性食物会减少乳汁分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、田螺、田螺、蜗牛、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、菱角、慈姑、空心菜、苦瓜等。，产妇应该

剖腹产的切口要用理疗仪治疗，每天1-2次。或者在伤口愈合后，用热水袋热敷刀口，每天两次，最好持续1-2个月或更长时间，这样可以促进血液循环，有利于疏通经络，预防妇科疾病。

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