本文给大家分享的是宝宝满月都吃什么(宝宝满月应该吃什么)的相关内容！

宝宝满月了，你是否为宝宝的营养摄入而犯愁？在这个特殊的日子里，宝宝的胃口和消化系统都在逐渐适应新的生活。

那么，宝宝满月都吃什么呢？宝宝满月应该吃什么才能保证他们的健康成长呢？本文将为你解答这些问题，让你轻松掌握宝宝满月后的喂养之道。

  母乳仍然是首选

  此时，婴儿的消化能力正在逐渐增强，母亲的牛奶也在逐渐增加，婴儿最好的食物仍然是母乳。

  婴儿的身体开始迅速生长，母乳喂养婴儿的体重增长一般不如配方奶那么快，但母亲不需要放弃母乳喂养，选择配方奶，因为母乳喂养婴儿的体重增长更合适，这种相对不快的体重增长可以降低成人代谢性疾病的风险。

  配方奶粉

  如果选择给宝宝喂配方奶粉，市场上的配方奶粉添加了大量的营养成分，基本上可以满足宝宝的营养需求。

  一些重要的矿物质和维生素

一般来说，当婴儿在母亲的子宫中时，吸收的营养物质可以储存在体内，以进一步满足婴儿出生后4个月内的营养需求．，但这种情况的前提是母亲营养充足，营养摄入合理均衡。

如果母亲在怀孕期间偏食，或体内缺乏维生素等营养物质，那么婴儿就不能吸收全面的营养。

  从预防的角度来看，为了避免宝宝缺乏一些必要的营养，妈妈可以从现在开始给宝宝补充一些营养。

  脂肪、蛋白质、糖、钠、钾、氯、钙、磷、镁、锌等营养物质，一般宝宝都可以从母乳中获得。

如果婴儿早产，或母亲在怀孕期间严重缺乏维生素摄入，胎盘功能低下，在此期间根据婴儿缺乏维生素，给婴儿额外的补充。

  鱼肝油到底好不好

  随着婴儿在这一时期身体的快速生长和发育，对维生素D的需求也增加了。维生素D缺乏会导致佝偻病，父母最好在婴儿出生半个月后开始补充维生素D，鱼肝油是一个不错的选择。

  鱼肝油含有维生素A和维生素D，维生素A对婴儿的视觉和上皮细胞的完整性有很好的效果。维生素D有助于吸收钙，促进骨钙化。

普通鱼肝油中维生素A的含量是维生素DL0倍。

如果家长只注意给宝宝补充维生素D，而忽视维生素A摄入过多，很容易产生维生素A积累中毒。

  对于这样一个小婴儿，你应该选择婴儿剂型的鱼肝油，或者你可以选择使用复合维生素液体来补充婴儿所需的维生素。

除了维生素D，复合维生素液体还含有更全面的维生素.除维生素A外，还含有维生素C和维生素BB．，你可以每天给宝宝喂一次。同时也要注意不要摄入过多。

  专家提醒

  建议每天补充4001U维生素D（国际单位），特别是冬季出生的婴儿更容易缺乏维生素D；在补充维生素D的同时，要适当补充维生素A，但要注意避免过量和中毒；在这个阶段，维生素E通常只补充早产儿。

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