美国宾夕法尼亚州立大学一项研究显示，母亲与婴儿同睡时间越长，更容易感觉抑郁或受非议。

研究人员分析103名母亲与婴儿的睡眠模式以及感受，发现婴儿出生一个月内，母婴同睡，即同床或同房睡眠比例达到73%；婴儿出生三个月内，同睡比例降至大约50%；婴儿六个月大时，母婴同睡比例为大约25%。

研究人员在由最新一期《婴幼儿发育》期刊发表的论文中写道，婴儿六个月大后，仍与婴儿同睡的母亲比母婴分房睡的母亲抑郁感强大约76%，不仅担心自己这一睡眠习惯遭人非议或批评，还担心婴儿睡不好。

论文作者道格拉斯·特蒂认为，无论育儿潮流如何，重要的是找到一种适合每一名家人的睡眠模式，“在世界其他一些地方，（母婴）同睡被视为正常，而在美国则不受赞同，其实，只要安全，只要父母双方一致同意，同睡也可以”。不过，特蒂说，即便同睡模式状况良好，事实上仍会影响父母，尤其是母亲的睡眠。

该研究由美国宾夕法尼亚州立大学组织开展。

研究人员分析了当地103名母亲与婴儿的睡眠模式及其感受，发现婴儿出生一个月内，母婴同房、同床比例高于73%；婴儿出生三个月内，同睡比例大约为50%；婴儿六个月大时，该比例降至25%。值得注意的是，在此之后仍与婴儿同睡的母亲比母婴分房睡的母亲抑郁感增加约76%。

研究人员认为原因有三个：

1、母亲睡眠质量较差，抑郁情绪增加；

2、她们容易因过度担忧孩子的睡眠情况而无法平静；

3、心理压力增大，一定程度上影响夫妻关系。

该研究作者道格拉斯·特蒂博士表示，母婴同睡在世界其他一些地方被视为正常，在美国则不受赞同。

不管育儿潮流是什么样，找到一种适合自己和家人的睡眠模式更为重要。