本文主要为大家介绍全谷物豆浆有什么不能吃的(女性经常喝豆浆有什么好处和坏处)，下面跟着小编一起来详细了解一下吧。

豆浆营养丰富，因富含优质蛋白质和人体必需的全部氨基酸，有“植物奶”的美誉。不过豆浆的搭配也要注意，不然会造成很多麻烦。让我们来了解一下豆浆不能和什么一起吃。豆浆不能和蜂蜜一起吃。蜂蜜中含有约75%的葡萄糖、果糖和少量有机酸，而豆浆的蛋白质含量高于牛奶。当它们混合时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。因此，牛奶和豆浆不宜与蜂蜜混合饮用。

豆浆不能和橘子一起吃。橙子含有大量的果酸，红薯也能产生大量的果酸，使豆浆中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收。

豆浆不能和鸡蛋一起吃。很多人喜欢在豆浆里打鸡蛋，以为这样更有营养，但是这种方法不科学。这是因为鸡蛋中的粘蛋白容易与豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种人体无法吸收的物质，大大降低了人体对营养物质的吸收。

豆浆不能和红糖一起吃。豆浆中加入红糖，口感香甜，但当红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，大大破坏了营养成分。

豆浆不能和药一起吃。有些药物会破坏豆浆中的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素。所以喝豆浆和吃药的间隔时间要在20分钟以上，以免药物破坏营养，豆浆影响药效。

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